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1、他们的做法很显然太油了不适合你。
2、 教个西餐，也就是汉堡里的做法。
3、 先蒸鸡肉，10分钟左右然后摸盐，孜然，五香粉等，放入烤箱再烤5分钟，出来后加生菜叶，加入谷物面包中，又美味，油脂更少。
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